I. Wykorzystanie w profilaktyce :
- zapobieganie powstawaniu statycznych uszkodzeń krążka międzykręgowego u młodych osób w okresie intensywnego wzrostu,
- profilaktyka powstawania dolegliwości bólowych kręgosłupa po długim nadmiernym obciążeniu,
- poprawa kondycji fizycznej,
- poprawa samopoczucia i likwidacja bezsenności,
- odprężenie fizyczne i relaks,
- korzystne działanie na układ krążenia i system nerwowy.
II. Wykorzystanie w celach leczniczych:
- leczenie dolegliwoœci bólowych,
- leczenie statycznych uszkodzeń kręgosłupa, wad postawy
- bocznego skrzywienia kręgosłupa,
- poprawa postawy statycznej u chorych na neurastenię,
III . Zasady ćwiczeń:
1. Ćwiczenia nie należy wykonywać na "siłę”
tzn. użytkownik nie powinien odczuwać żadnych nieprzyjemnych objawów,
2. W położeniu pochyłym i wiszącym przebywamy tylko tyle czasu ile sprawia
nam to przyjemnoœć.
3. Po powrocie do pozycji horyzontalnej , rozluźnieniu i zrelaksowaniu
się możemy ponownie zmienić pozycję ciała.
4. Częstość używania, czas zabiegu, położenie płaszczyzny-każdy musi ustalić
sobie indywidualnie.
5. Początkowo można korzystać z urządzenia 2-3 razy dziennie po 5 minut,
a po adaptacji organizmu i nabraniu kondycji do 15 mim.
III. Techniczne parametry:
Szerokość; - 72 cm
Wysokość; - 210 cm
Waga całkowita - 35 kg
Obciążenie - 120 kg